Κοιτάξτε γύρω σας. Αποκλείεται να μην βρείτε κάποιον συνάδελφο, φίλο ή γείτονα που να μην περνάει κρυολόγημα αυτήν την περίοδο και μάλιστα με συμπτώματα, τα οποία κρατούν εβδομάδες. Και μπορεί να είναι ίσως η πιο διαδεδομένη ασθένεια της εποχής, πόσα πράγματα όμως γνωρίζουμε γι΄αυτήν;....
Να, επτά στοιχεία, που δημοσιεύει η Huffington Post, για να μάθουμε περισσότερα και να γλυτώσουμε τα χειρότερα.
1) Είναι πολύ πιο πιθανό να κολλήσετε χρησιμοποιώντας το ίδιο πληκτρολόγιο ή κινητό τηλέφωνο από κάποιον άρρωστο παρά αν σκουπίσετε την μύτη σας με το ίδιο χαρτομάντηλο.
2) Αυτοί που αθλούνται τακτικά έχουν πολύ καλύτερη άμυνα, διότι η άσκηση τους βοηθά να τρώνε πιο υγιεινά και να κοιμούνται καλύτερα.
3) Μπορεί τον χειμώνα τα κρυολογήματα να κρατούν πολύ αλλά αν ήταν καλύτερος ο καιρός θα ήταν ακόμα ανθεκτικότερα τα μικρόβια.
4) Ξεχάστε τα γιατροσόφια. Το μόνο που σίγουρα έχει αποτέλεσμα για να μαλακώσει ο πόνος στο λαιμό είναι το μέλι και αυτό κυρίως για παιδάκια που έχουν κλείσει τους 12 μήνες. Το αποδεικνύουν ιατρικές έρευνες.
5) Τα συμπτώματα είναι ευλογία διότι οι άλλοι μπορούν να προστατευτούν. Συνήθως τους κολλάμε 2 με 4 ημέρες μετά τις πρώτες ενοχλήσεις.
6) Πιείτε γάλα. Βοηθάει με την βιταμίνη D.
7) Δεν κρυολογούμε δυό φορές από το ίδιο κρυολόγημα. Έχουμε στο μεταξύ αρπάξει άλλο και δεν το πήραμε χαμπάρι.
